很多托福備考的小伙伴都抱怨托福聽(tīng)力語(yǔ)速太快，聽(tīng)不懂也跟不上，每次聽(tīng)完腦袋全是懵的。平時(shí)也不知道怎么練習(xí)，怎么提高，甚是苦惱。這里為大家整理了托福聽(tīng)力備考有效方法，包括：High-quality extensive listening;Dictation;Subconscious listening practice;Summary。

1. High-quality extensive listening

這里指高質(zhì)量的泛聽(tīng)。泛聽(tīng)的“泛”并不指態(tài)度的懶散，而是針對(duì)整體的要求。我認(rèn)為泛聽(tīng)的較佳材料有兩個(gè)：一個(gè)是National Geographic(國(guó)家地理頻道)，另一個(gè)是Discovery(探索)?？吹臅r(shí)候一定要有英文字幕，每天看，養(yǎng)成習(xí)慣，或者在吃飯、坐車(chē)的時(shí)候聽(tīng)，盡量去聽(tīng)懂它在講什么，會(huì)有很大收獲，不要只是當(dāng)個(gè)背景聲音播放著。有些認(rèn)為泛聽(tīng)沒(méi)有效果的考生一定是用錯(cuò)方法了，剛開(kāi)始的難度因人而異，但找到適合自己的聽(tīng)力訓(xùn)練方法，自然事半功倍。

2. Dictation

這里是指聽(tīng)寫(xiě)。將一篇聽(tīng)力錄音中的原文全部聽(tīng)錄下來(lái)，它是提高聽(tīng)力較有效的方法。對(duì)于準(zhǔn)備托?？荚嚨目忌裕^好的聽(tīng)寫(xiě)材料就是托福的TPO，而且現(xiàn)在手機(jī)APP可以幫你做聽(tīng)寫(xiě)，很方便?；A(chǔ)比較薄弱的學(xué)生，可以先花一個(gè)月的時(shí)間將新概念第二和第三冊(cè)的美英版聽(tīng)寫(xiě)完，然后再來(lái)聽(tīng)寫(xiě)托福的TPO。

3. Subconscious listening practice

就是“下意識(shí)的聽(tīng)力練習(xí)”。它是指為自己創(chuàng)造一個(gè)英文的環(huán)境，比如早晨一起床，我們就打開(kāi)手機(jī)播放英語(yǔ)，可以是托福的聽(tīng)力材料，可以是英文廣播，也可以是一部英文電影等，這樣做的好處是隨時(shí)都可以聽(tīng)到英語(yǔ)，在潛移默化中不知不覺(jué)地加深對(duì)英語(yǔ)的敏感度。其實(shí)這點(diǎn)和泛聽(tīng)有點(diǎn)類(lèi)似。

4. Summary

是“概括，總結(jié)”的意思。具體指在聽(tīng)到一篇聽(tīng)力材料后所進(jìn)行的概括?？忌恍枰?tīng)懂材料的每一個(gè)細(xì)節(jié)，但要抓住說(shuō)話(huà)人的思路和框架。這個(gè)訓(xùn)練對(duì)于托福聽(tīng)力至關(guān)重要。練習(xí)summary的方法很簡(jiǎn)單，可以托福聽(tīng)力講座為材料，一邊聽(tīng)一邊記筆記，錄音結(jié)束后，根據(jù)大腦記憶和筆記，對(duì)全文重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行英文復(fù)述，反復(fù)練習(xí)，直到可以將一篇講座順暢復(fù)述出來(lái)為止。